5 tip til at hjælpe dit barn med at få autistiske smeltedimensioner

Hvordan man hjælper dit barn med at tackle autistiske nedsmeltninger er mange forældres ønske. For nylig på et opslagstavle for autist voksne og allierede, en forælder bad om noget råd om at hjælpe sit barn med hans autistiske nedsmeltning. Mens disse slags grupper og opslagstavler ikke var der, da jeg var ung, ville jeg bestemt ønske, at min mor havde gjort denne slags ting, da jeg var barn.

Til forældre til autistiske børn, kan der være masser af vildledende oplysninger online om, hvordan man håndterer nedsmeltninger. Her er nogle nyttige tip til at støtte dit barn før, under og efter en nedsmeltning.

Sådan hjælper du dit barn med at håndtere autistiske smeltedynamikker

Forebyggelse af en Meltdown

En nøgle til at hjælpe dit barn med at tackle autistiske nedsmeltninger er planlægning, planlægning, planlægning. Prøv at isolere, hvad der udløser nedsmeltning, og prøv at undgå dem. Dette er noget, et barn endda kan arbejde på. Det kan være nyttigt at identificere triggere og fjerne dem så godt som du kan.

For eksempel, sensorisk overbelastning eller overvælde kan udløse en nedsmeltning. Selv noget så lille som en billet i deres skjorte er måske generende nok til at forårsage en. At forstå et barns specifikke triggere kan hjælpe med at reducere antallet af nedsmeltninger.

For at undgå sammenbrud i offentligheden kan jeg medbringe støjdæmpende hovedtelefoner, uanset hvor jeg går. jeg kan tag stikket ud af verden lidt, og det kan hjælpe mig hold dig i ro i tider med stress. At bringe sensorisk legetøj kan også hjælpe med at distrahere situationen.

At foregribe og forberede sig på en Meltdown

Ikke alle nedsmeltninger kan undgås. At identificere, hvornår der kommer en nedsmeltning, mens den stadig er i dens tidlige stadier, kan hjælpe med at mindske ubehag.

Den "rumlende" fase, også kendt som angstfasen, vil signalere, at en nedbrud er ved at komme.¹ Et barn kan udtrykke deres utilfredshed ved at hænde eller gnide øjnene i hånden. Jeg personligt gør begge disse ting. Ikke enhver autistisk person er den samme, og advarselsskiltene kan se anderledes ud afhængigt af situationen. Andre opførsler, såsom ansigtsnydning, håndsvingning eller intens gyngning, kan også signalere, at der kan forekomme en nedbrydning.

At identificere en nedsmeltning tidligt giver et barn eller en forælder mulighed for at finde et mere behageligt rum eller blot få lidt afstand og alene tid.

Oprettelse af et sikkert rum

Adskillelse og fjernelse af stimulering kan hjælpe med at afslutte en nedsmeltning hurtigere og lettere. Det vil jeg meget anbefale autistiske børn har et sikkert sted at trække sig tilbage til, når de føler, at en nedbrydning kan forekomme. “Hyggelige hjørner” er blevet meget populære, og det var utroligt nyttigt at bruge dem i mit førskoleklasserum.

Dit barn kan hjælpe dig! Deres sikker plads bør skræddersys specielt til dem. Tæpper, sanseartikler og puder kan alle være nyttige. Pude virkelig området og gøre det behageligt.

At få følelserne ud og lade en nedsmeltning ske er godt. Fortæl dit barn, at de kan bide puderne, skrige ind i dem, slå dem eller blot slå dem og græde.

Dette område bør ikke være et sted, et barn sendes til straf, men snarere et sted for lettelse. Når dette område ikke er tilgængeligt, eller familien er ude, kan du prøve at bringe dit barn uden for en overfyldt plads under deres nedsmeltning. Prøv at spørge, om de gerne vil sidde i bilen eller i et græsplæne i nogen stille tid.

Når jeg har et sammenbrud, elsker jeg at blive mindet om, at der er nogen der er for mig. At minde et barn om, at de ikke er alene, kan gøre en enorm forskel i at komme sig efter og klare en autistisk nedsmeltning.

Kommunikation af mestringsstrategier til autistiske smeltestoffer

Jeg ved, at det kan virke umuligt, at et barn kan påvirke deres egne mentalt helbred, men børn har langt større forståelse for deres egne sind, end vi giver dem æren for. Hvordan vi rammer situationen for dem er monumental.

En sjov idé at undervise dit barn kunne betegne en hel måned som "følelser" -måned. Brug tid på at arbejde på identificere følelser og taler om, hvad der kan udløse meltdowns.

Hold regelmæssigt samtaler om nedsmeltning, men ikke umiddelbart efter, at de sker. Undgå undervisning eller omdirigering under et nedsmeltning. Et barns ræsonnementskompetence imponeres meget under en nedsmeltning, og de vil have problemer med at forstå. Strategier i dette trin skal være koncentreret om beskyttelse, planlægning, anmodning og brug af timere. *

Nå ud til autistiske voksne for at lære, hvordan man kan håndtere autistiske smeltedæmpninger

Jeg er altid glad for, når mødre stiller spørgsmål til vores gruppe, når der er så meget forkert information på Internettet. For en forælder til et autistisk barn kan en nedsmeltning være en stressende oplevelse. Hver forælder vil have, hvad der er bedst for deres barn. Forældre skal være opmærksomme på, hvad barnet går igennem, og minimere så meget stress for dem som muligt.

Den autistiske fællesskab er ofte i strid med praksis anvendt adfærdsanalyse (ABA) terapi.³ Mere kraftfulde taktikker, såsom at fastholde et barn under en nedsmeltning, kan være ganske traumatiske. Jeg er glad for, at flere forældre er villige til at være åbne med autistiske voksne om, hvilke behandlinger og strategier der fungerer, og hvilke der muligvis skader. Jeg elsker at dele de tip, jeg har brugt på at lære. Vær ikke bange for at spørge en autistisk person, hvad der fungerede for dem, og vær åben for forslag fra dem med levet erfaring.⁴

Hvordan hjælper du dit barn med at tackle autistiske nedsmeltninger? Del de tip, der fungerer for dit barn i kommentarerne.

Kilder:

1. "Meltdowns."National Autistic Society, Marts 2016.
2. Armstrong, R., "Sensory Behaviour and Meltdowns."Forældre til forælder, 2020.
3. Oswin, "International dag for protest mod ABA: Gentle ABA er stadig misbrug."Autistiske spektrumforældre, August 2018.
4. Kat, "Autistik mod ABA."Fejring af Kat, Maj 2020.