Forholdet mellem bipolar og vrede / agression

Jeg er ikke en vred eller en aggressiv person. Dette er ikke for at antyde, at jeg ikke har mine øjeblikke, som vi alle gør, men alt i alt har jeg langt færre problemer med vrede end de fleste mennesker, jeg kender. Der er mange grunde til dette, jeg er sikker på, at mange har med min psykologi at gøre, som jeg ser vrede (jeg betragter det som meningsløst og især uønsket).

Ikke desto mindre ser det ud til, at mennesker med bipolar lidelse stort set har vredeproblemer. Jeg er lidt overrasket over at høre dette, da vrede ikke er et diagnostisk træk ved bipolar lidelse, men folk skriver igen og igen og tale om enten at have bipolar og være meget vred eller være sammen med en, der har bipolar, og denne partner er meget vred.

Men er dette bare anekdotiske beretninger, eller har mennesker med bipolar lidelse aggressive og vrede tendenser?

Diagnosticering af bipolar

Ved diagnosticering af bipolar lidelse er vrede og aggression faktisk ikke opført som symptomer. Det næste nævnte symptom er irritation, og det er til stede i manisk, hypoman og blandet humør. Irritabilitet er kendt for at manifestere sig som

aggressivitet og utålmodighed med eller intolerance over for andre.

Men som sagt er dette en stemningsafhængig egenskab. Jeg har bestemt følt denne stemningstilstand. Det er meget let at blive irriteret over verden, når du bevæger dig hurtigere end alle andre, er mere "strålende" end alle andre og er simpelthen "bedre" end alle andre. "Genius" bliver irriteret af de "små mennesker" omkring det.

Aggression og vrede ved bipolar lidelse

Men ifølge denne nye undersøgelse,

Personer med BP [bipolar lidelse] viser større grad af vrede og aggressiv opførsel, især under akutte og psykotiske episoder.

Denne undersøgelse fandt, at mennesker med bipolar er aggressive sammenlignet med mennesker med andre lidelser og sammenlignet med sunde kontroller og dette forhold eksisterede, selv når personen med bipolar lidelse ikke var i en humørepisode (selvom de i en humørepisode viste højere niveauer).

Så tilsyneladende er mine følelser af mindre vrede end den gennemsnitlige person anekdoten, og de med bipolar, der oplever større vrede og aggression, er gennemsnittet.

Håndtering af vrede og aggression ved bipolar lidelse

Som det fremgår af undersøgelsen, viser personer i akutte humørepisoder større vrede og aggression, så selvfølgelig er det første skridt at få den bipolære lidelse under kontrol. Bestemt når du har det godt, har du mindre at være vred på.

Men hvis vrede stadig er et problem med dig, kan jeg varmt anbefale dig tale åbent om det og få noget terapi, individuel og parterapi, hvor det er relevant. Dette skyldes, at vrede er en meget giftig følelse, der kan ødelægge forholdene i dit liv og mindske enhver interaktion, du måtte have med en anden person. Vrede skræmmer folk og traumatiserer dem, og til sidst er de fleste mennesker helt rigtigt vil ikke stå for urimelige mængder af det.

Den gode nyhed er, at terapeuter har mange teknikker til at håndtere vrede, og du skal bare finde dem, der fungerer for dig. Terapeuter kan ikke kun lære dig disse teknikker, men de kan også hjælpe dig med at komme i kontakt med ting, der kan føre din vrede uden for den bipolære lidelse. Vi har trods alt vores problemer.

Uanset hvad, er det vigtigt at huske, at det at give bipolar ikke giver dig en undskyld for at tage din vrede ude på dem omkring dig. At have bipolar giver dig ansvar for at finde en måde at håndtere symptomet på, skulle det opstå.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller googleplus eller @Natasha_Tracy på Twitter.

C: BrugereNatashaBillederMicrosoft Clip Organizer